Ang monkeypox ay isang viral na sakit na dulot ng monkeypox virus, isang miyembro ng parehong pamilya ng mga virus na nagdudulot ng smallpox. Bagama't karaniwan itong hindi gaanong malubha kaysa sa smallpox, ang monkeypox ay maaari pa ring magdulot ng malubhang sakit, lalo na sa mga mahihinang populasyon. Kumakalat ang virus sa pamamagitan ng malapit na pakikipag-ugnayan sa isang taong nahawahan, hayop, o kontaminadong materyales. Narito ang ilang tip upang makatulong na mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng monkeypox:

1. Iwasan ang Malapit na Pakikipag-ugnayan sa mga Nahawahang Indibidwal

Ang monkeypox ay maaaring maipasa sa pamamagitan ng direktang pakikipag-ugnayan sa mga sugat sa balat ng isang nahawahang tao, likido sa katawan, o respiratory droplets. Iwasan ang pisikal na pakikipag-ugnayan tulad ng pagyakap, paghalik, o pagbabahagi ng mga personal na gamit tulad ng tuwalya o kumot sa isang taong nahawahan o nagpapakita ng mga sintomas tulad ng rashes o lagnat1.

2. Magsanay ng Mabuting Kalinisan sa Kamay

Ang madalas na paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig o paggamit ng hand sanitizer na nakabase sa alkohol ay maaaring makabawas sa posibilidad ng impeksyon. Ang tamang kalinisan sa kamay ay partikular na mahalaga pagkatapos hawakan ang mga posibleng kontaminadong ibabaw o nasa mga pampublikong lugar2.

3. Gumamit ng Personal Protective Equipment (PPE)

Ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan at tagapag-alaga ay dapat magsuot ng angkop na PPE, kabilang ang guwantes, maskara, at gown, kapag ginagamot o nakikipag-ugnayan sa mga nahawahang indibidwal. Ang mga maskara ay makakatulong na protektahan laban sa respiratory droplets na maaaring magdala ng virus3.

4. Iwasan ang Pakikipag-ugnayan sa mga Ligaw na Hayop

Ang monkeypox ay maaaring maipasa mula sa mga hayop sa tao. Iwasan ang paghawak sa mga ligaw na hayop, lalo na ang mga rodent at primate, at iwasan ang pagkain ng bushmeat. Kung ikaw ay nasa isang lugar kung saan laganap ang monkeypox, iwasan ang paghaplos o paghawak ng mga hayop nang walang proteksyon4.

5. Disimpektahin ang mga Ibabaw at Materyales

Ang virus ay maaaring mabuhay sa mga ibabaw at materyales tulad ng kumot o damit. Linisin at disimpektahin ang mga karaniwang hinahawakang ibabaw nang regular, lalo na sa mga shared space, upang mabawasan ang panganib ng hindi direktang paghahatid5.

6. Manatiling May Kaalaman at Nabakunahan

Sa ilang kaso, ang mga bakuna na orihinal na binuo para sa smallpox, tulad ng JYNNEOS, ay ginamit upang makatulong na protektahan laban sa monkeypox. Kumunsulta sa mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa iyong panganib at ang pagkakaroon ng mga bakuna.

Ang pagpigil sa monkeypox ay nangangailangan ng kamalayan, kalinisan, at paglilimita sa pagkakalantad sa mga pinagmumulan ng impeksyon. Ang pananatiling may kaalaman at paggawa ng mga proaktibong hakbang ay maaaring makabuluhang makabawas sa panganib ng paghahatid.

Sanggunian:
Centers for Disease Control and Prevention. (2023) 
World Health Organization. (2022)