Ang mga lindol ay maaaring mangyari nang biglaan at hindi inaasahan, na nagdudulot ng takot at posibleng pinsala. Ang paghahanda at kaalaman sa kung ano ang gagawin sa panahon ng lindol ay maaaring makabuluhang mapabuti ang iyong mga pagkakataon na makaligtas. Nasa ibaba ang mga mahahalagang hakbang na dapat sundin kapag tumama ang lindol.

1. Drop, Cover, and Hold On

Sa sandaling magsimula ang pagyanig, bumagsak sa iyong mga kamay at tuhod upang maiwasan na matumba. Sumilong sa ilalim ng isang mabigat na mesa o desk, o takpan ang iyong ulo at leeg gamit ang iyong mga braso kung walang masisilungan. Kumapit sa iyong silungan hanggang sa tumigil ang pagyanig.

2. Manatili sa Loob ng Bahay

Kung ikaw ay nasa loob ng isang gusali, manatili doon. Huwag tumakbo palabas, dahil ang pagbagsak ng mga debris ay isang malaking panganib. Lumayo sa mga bintana, salamin, at anumang maaaring mabasag o mahulog, tulad ng mga istante o ilaw.

3. Kung Nasa Labas, Lumipat sa Isang Bukas na Lugar

Kung ikaw ay nasa bukas, pumunta sa isang malinaw na lugar at lumayo sa mga gusali, puno, ilaw sa kalye, at mga linya ng kuryente. Yumuko at manatili doon hanggang sa tumigil ang pagyanig.

4. Kung Ikaw ay Nasa Sasakyan, Huminto nang Ligtas

Huminto at huminto sa isang ligtas na lugar na malayo sa mga tulay, overpass, at gusali. Manatili sa iyong sasakyan na nakakabit ang seatbelt hanggang sa tumigil ang pagyanig.

5. Manatiling Kalmado at Alerto

Ang pagka-panic ay maaaring magresulta sa pinsala. Subukang manatiling kalmado hangga't maaari at isipin ang pagprotekta sa iyong sarili. Maghanda para sa mga aftershock, na maaaring sumunod sa pangunahing lindol at magdulot ng karagdagang pinsala.

6. Matalinong Makipag-ugnayan

Gumamit ng mga text message o social media upang kumonekta sa mga mahal sa buhay. Ang mga linya ng telepono ay maaaring barado o wala sa ayos. Gamitin lamang ang iyong telepono para sa mga emergency.

Ang paghahanda at kaalaman sa kung ano ang gagawin sa panahon ng lindol ay maaaring maging malaking kaibahan sa pagiging ligtas mo at ng iyong paligid. Nasa bahay man, sa labas, o sa kotse, ang pananatiling kalmado at paggawa ng tamang mga hakbang tulad ng pagbagsak sa lupa, paghahanap ng masisilungan, at pagtakip sa iyong ulo ay maaaring makaiwas sa pinsala. Mahalaga rin na iwasan ang mga nasirang gusali at maging handa para sa mga aftershock. Sa pagsunod sa mga pangunahing ngunit mahahalagang alituntuning ito, maaari kang manatiling ligtas at tumulong sa iba sa isa sa mga pinaka-hindi mahuhulaan na pangyayari ng kalikasan.